主婦や忙しくて時間のない社会人の為の時短スキンケアテクニック

朝は朝食つくりにお弁当作りで忙しかったり寝起きが悪くてスキンケアの時間までまとめて取るのは難しいですよね。

夜は夜で残業で帰りが遅かったり飲み会なんかで日付が変わってたりするとゆっくり洗顔してる時間ももったいないですよね。

そんな時間のない主婦や社会人の方たちでも最低限２つのスキンケアはしておきましょう。

最低限必要なのは洗顔と保湿とＵＶケア

普段時間に余裕がある時はどんなスキンケアをしていますか？

基本的にはクレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液といった感じでしょうか？

それぞれ全部丁寧にやっていたら結構な時間がかかりますよね、時間を短縮したい時にはまず朝は洗顔と保湿とＵＶケアだけしましょう。

夜はＵＶケアは不要ですが化粧をしている日はクレンジングが必要です。

時間がないと全く何もしない！という方も中にはいるかもですが、これらのスキンケアは本当に必要最低限で肌を綺麗にしてくれるので是非取り入れましょう。

洗顔の時短方法

朝でも夜でも洗顔は大切です。

外に出ればいろいろな汚れがつくのは当然ですし夜は寝ている間にも汚れはつきます。

そして古い角質がはがれて老廃物になったり皮脂がべっとりとついてしまっているので先ずはそれらをしっかりと洗い流しましょう。

こういった汚れが顔についたままだとその後の保湿のためのスキンケア化粧品が肌にしっかりと浸透していきません。

そこで時間がある時であれば洗顔石鹸を手で泡立ててほしい所ですがそんな時間も勿体ないという時には泡立てネットを使いましょう。

素手で泡立てるより泡の質が悪くなりますが時間がないという時には便利です。

ただし泡だてすぎには注意！

もしその時間すらも無いという方は泡洗顔フォームを使ってしまうのも手です、プッシュしただけで泡が出るので無駄な時間が一切ないのがいい所ですね。

保湿の時短方法

肌にとって保湿は非常に大切なスキンケアです、特に年齢を重ねるとと共に保湿成分が減少してしまうので２０代後半から３０代以降の年齢となれば必ず行うようにしましょう。

ただしその時間がない中で化粧水、美容液、乳液、クリームと全てつけていくとなるとこれもまた非常に時間がかかりますよね。

そんな全てはしなくとも保湿成分の入った美容液ひとつだけを顔に塗るだけでも大丈夫です。

逆に普段すべてのスキンケアを行うのは少し過剰なほど行っているといっても過言ではないので、忙しい時は一点の化粧品で対策しましょう。

ただし化粧水に保湿力はほぼないので美容液やクリームを使用することをおすすめします。

もし肌に塗っている時間もないという方は保湿成分が含まれたシートマスク（パック）でもオッケーです。

マスクタイプのものであれば何か作業をしながらでも保湿ケアが出来るので忙しい朝にはぴったりですね。

ただしこれもずっと顔につけたままにしておくと逆に肌が乾燥してしまうので大体１，２分程度を目安につけるようにしましょう。

時間がなくても外出時には出来るだけＵＶケアをしましょう

忙しい時に日焼け止めなんて塗っていられないと思っていませんか？

紫外線は肌に大きなダメージを与えます、日焼け止めでその紫外線を防がないとダメージが蓄積されてみなさんご存じの通りシミやそばかすとなって表れてきます。

紫外線は夏だけではなく寒い冬の時期や曇りや雨の日でも降り注いでいます、そのため年中ＵＶケアは必要なのです。

これだけは時短ということは出来ませんのでしっかりと塗るようにしましょう。

また日焼け止めは時間がたつと汗や皮脂で徐々に流れ落ちていってしまうので定期的に塗りなおす必要があります。

１つでまとめて保湿できるオールインワンゲルの効果

化粧水、乳液、クリームなどの洗顔後の面倒なスキンケアが一度で出来てしまう安くて便利なオールインワン化粧品ですが、楽に出来てしまう分その効果が気になるところ。

オールインワン化粧品で本当に肌は綺麗になるのか？１つ１つ基礎化粧品との違いは？

オールインワン化粧品では効果半減

本来基礎化粧品にはそれぞれの役割がある為分けられています。

化粧水には化粧水の役割、美容液には保湿を与える役割、乳液やクリームなどにもそれぞれの役割があるのです。

それを１つにまとめてしまうとその分どうしても１つ１つの効果が薄くなってしまいます。

オールインワンゲルの違い

透明なオールインワンゲル

透明なオールインワン化粧品は主に水溶成分で作られています。

その為油分が少なく、本来乳液やクリームなどでまかなえる油分が十分に足りていません。

白色オールインワンゲル

白っぽい色のオールインワン化粧品には透明のものよりは微量の油分が配合されていますが、それでもやはり乳液やクリームに比べるとかなり少なめです。

どちらにせよ肌に有効な成分がかなり少なめに配合されてしまっている為オールインワン化粧品だけのスキンケアでは肌に十分な保湿が出来ず、乾燥したり肌トラブルの原因になってしまう可能性が高くなります。

効果的なオールインワン化粧品の使い方

オールインワンゲルは忙しい日や疲れ切ってしまった日の最終手段として使うことをおすすめします。

色々な化粧品を使うとなると多少時間も手間もかかるところが１つの化粧品で済んでしまうのは非常にありがたいことです。

そういったどうしようも無い日にだけ使うことがオールインワン化粧品の便利な使い方です。

ただそういった場合でも出来ることであれば乳液やクリームなどを最後につけることを心がけるようにしましょう。

時短スキンケアのまとめ

毎日の肌のお手入れは自分のためとはいえ時には面倒ですよね。

特に朝寝坊した時や遅くまで用事が入ってしまった日、お酒を飲んでお風呂に入ったり顔を洗うのも辛い時にはどうしても手抜きしたくなるものです。

そんな時でもなんとか一踏ん張りして必要最低限のスキンケアをしましょう。

その数分の頑張りが次の日や10年後の肌に大きな変化をもたらしてくれますよ。